Програма за възстановяване от зависимости в Център „Пробуждане“
Структура, терапевтична общност, индивидуална работа, писмени задачи, отговорности и нашият авторски модел — 12-те Изгрева на Пробуждане.
Какво представлява програмата?
Програмата на Център „Пробуждане“ е ежедневен терапевтичен процес, който помага на човека да излезе от хаоса на зависимостта и да започне да изгражда нов ритъм на живот. Денят включва групова терапия, писмена работа, мандали, индивидуални срещи, физическа активност, отговорности в общността и работа по авторския модел „12-те Изгрева на Пробуждане“.
Как протича денят в центъра?
Възстановяването започва с ясна структура. Всеки ден има смисъл, посока и терапевтична цел.
Ставане, хранене и подготовка
Денят започва със закуска, лична хигиена, подреждане и подготовка за терапевтичната група.
Сутрешна терапевтична група
Работи се върху зависимото мислене, отричането, емоциите, личната отговорност и промяната.
Почивка след групата
Време за осмисляне, спокойствие и подготовка за писмената терапевтична работа.
Писмена работа и мандали
Раздават се писмени задачи, тетрадки за възстановяване и мандали за оцветяване. Писмената работа трябва да бъде готова до 16:00.
Следобедна група
Обсъждат се задачи, реакции, трудности, отношения в общността и реални ситуации от деня.
Свободно време и възстановяване
Фитнес, движение, разговори, почивка, разходки и лична организация.
Индивидуални срещи в понеделник и четвъртък
Индивидуалната работа е важна част от програмата. В понеделник и четвъртък се провеждат индивидуални разговори, в които се обръща внимание на личната история, вътрешните трудности, отношенията с близките, рецидивните модели и конкретните нужди на човека.
Така терапевтичният процес не остава общ и еднакъв за всички, а се адаптира към реалната история на всеки резидент.
Длъжности, рутина и лична отговорност
Всяка седмица длъжностите се сменят, за да се изграждат навици, дисциплина и грижа към общността.
Това не е просто поддържане на ред. Това е терапия чрез действие. Защото и в живота има рутина, навици, отговорности и нужда човек да бъде надежден.
12-те Изгрева на Пробуждане
Работим по авторския модел „12-те Изгрева на Пробуждане“ — дванадесет свързани вътрешни процеса, които водят от признаването на истината и поемането на отговорност към ново мислене, стабилност, смисъл, свобода и лично пробуждане.
Изгревът на Истината
Промяната започва, когато човек признае зависимостта и последствията ѝ без омаловажаване, криене и оправдания.
Изгревът на Отговорността
Човек не е виновен за всичко преживяно, но поема отговорност за решенията си и следващата крачка.
Изгревът на Честността
Възстановяването изисква честност пред себе си, близките и групата, особено когато истината е неудобна.
Изгревът на Срещата със себе си
Човек започва да вижда страховете, болката, нуждите и силните си страни зад зависимото поведение.
Изгревът на Разрушаването на старите модели
Разпознават се и постепенно се прекъсват мислите, реакциите, отношенията и средите, които поддържат зависимостта.
Изгревът на Новото мислене
Импулсивното „искам сега“ се заменя с пауза, трезва преценка и избор, който пази живота.
Изгревът на Новите навици
Редът, режимът, грижата за тялото, участието и постоянството превръщат промяната в ежедневие.
Изгревът на Стабилността
Човек се учи да запазва посоката и в трудни дни, без всяка емоция или конфликт да го връща назад.
Изгревът на Вътрешната сила
Силата е да понесеш напрежението, да поискаш помощ и да останеш верен на решението си.
Изгревът на Смисъла
Изграждат се цели, отношения и принос, които дават причина за трезвен и пълноценен живот.
Изгревът на Свободата
Свободата е съзнателният избор, при който животът вече не се управлява от вещество, импулс или лъжа.
Изгревът на Пробуждането
Когато истината, отговорността и новите действия станат начин на живот, започва истинското пробуждане.
Вижте подробно авторския модел „12-те Изгрева на Пробуждане“.
Програмата не е само терапия — тя е нов начин на живеене
Възстановяването се учи не само в групата, а и в ежедневието: в ставането сутрин, в поемането на отговорност, в изпълнението на задачи, в общуването и в способността човек да бъде част от среда.
Контакт, сигурност и спокойна среда
Контакт с близките
През първата седмица има възможност за разговор с близките за около 30–60 минути. След това връзката се осъществява чрез служебен телефон във вторник и четвъртък след 17:00.
Пари и ценни вещи
Пари и ценни вещи се съхраняват в сейф, за да има спокойствие, ред и защитена терапевтична среда.
Посещения
Посещенията на близки се организират по определен ред, обикновено в събота, при спазване на правилата на центъра.
Нуждаете се от помощ за човек със зависимост?
Свържете се с Център „Пробуждане“ за разговор, насока и възможност за прием.